سؤال وجواب : كم دقيقة يجب أن أبدأ بها في سرير التسمير؟

by Nasser Amoudi

في البداية ، يجب أن تستمر جلسة التسمير الأولى من 6 إلى 8 دقائق فقط. قد تحتاج إلى البقاء في هذا الوقت لعدة جلسات قبل رفعه. إذا تعرضت بشرتك للحرق في أي وقت ، انتظر حتى يختفي الحرق تمامًا قبل اكتساب السمرة مرة أخرى ، وقلل من وقتك.

أيضًا ، كيف أحصل على أفضل النتائج من سرير التسمير؟

– خذي حمامًا وقشري بشرتك باستخدام صابون كاشطة أو إسفنجة فرك. …
– استخدمي لوشن تسمير عالي الجودة. …
– لا تحرق. …
– ارتدِ نظارات واقية أثناء تواجدك في سرير التسمير. …
– انتظري 48 ساعة على الأقل بين جلسات التسمير. …
– استخدمي جهاز تان بعد الدباغة. …
– تان باعتدال وتكون مسئولة عن التسمير.

بالإضافة إلى ذلك ، كم من الوقت يستغرق البدء في رؤية النتائج من سرير التسمير؟

من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع

وبالمثل ، كم دقيقة يستغرق الحصول على تان على سرير التشمس؟

6 دقائق


كم تساوي 10 دقائق في سرير التسمير؟

يمكن الحصول على فيتامين د عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وتناول المكملات الغذائية عن طريق الفم. في دراسة استقصائية حديثة لمستخدمي أسرّة الدباغة للمراهقين ، وجد أن حوالي 58 في المائة يعانون من حروق بسبب التعرض المتكرر لأسرة / مصابيح التسمير في الأماكن المغلقة. 10 دقائق في سرير التسمير تعادل أربع ساعات على الشاطئ!

هل ستفعل 6 دقائق على سرير التشمس أي شيء؟

خلال المراحل المبكرة من بناء قاعدة السمرة ، نوصي بالتسمير بشكل متكرر (مرتين في الأسبوع) لمدة لا تزيد عن 6 دقائق بغض النظر عن نوع بشرتك (لا يشمل نوع البشرة 1). بمجرد أن تقومي بتسمير البشرة بشكل جيد ، لن تحتاجي إلى استخدام سرير التشمس بانتظام للحفاظ على السمرة.

كم من الوقت يظهر تان بعد سرير الشمس؟

إذا كانت بشرتك مناسبة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية (أي أن لديك نوع بشرة آخر من النوع 1) وليس لديك حاليًا أي تان ، فستبدأ في تطوير سمرة أساسية في غضون 2 إلى 3 جلسات. إذا كان لديك بالفعل تان أساسي ، فقد يستغرق الأمر ما بين 3 إلى 5 جلسات لأخذ السمرة إلى مستوى أغمق.

أي سرير تسمير يعطي أفضل النتائج؟

يعتبر سرير التسمير من المستوى 1 خيارًا اقتصاديًا ، ولكنه ينتج مستويات عالية من الأشعة فوق البنفسجية ، وهي الأشعة التي يمكن أن تسبب حروق الشمس إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح. إذا كنت تحب تجربة الاسترخاء في سرير التسمير ، فإن أسرة التسمير من المستوى 1 هي الخيار الأمثل لك.

10 دقائق كافية للتسمير؟

قد تحترق أو تسمر في أقل من 10 دقائق إذا كنت لا ترتدي واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس (عامل الحماية من الشمس). معظم الناس يسمرون في غضون ساعات قليلة. في بعض الأحيان ، لن ترى تان على الفور. استجابةً للتعرض لأشعة الشمس ، ينتج الجلد مادة الميلانين ، والتي قد تستغرق وقتًا.

كم عدد جلسات التسمير التي تحتاجينها لرؤية النتائج؟

سيؤدي ترك الكثير من الوقت بين الزيارات إلى تلاشي السمرة. يرى معظم الناس تغيرًا في لون البشرة بعد الجلسات القليلة الأولى. عادة ، ستحصلين على سمرة قاعدية جيدة في 6-10 جلسات. ثم جلسة أو جلستين في الأسبوع بعد ذلك سوف تحافظ على تان الخاص بك على مدار السنة.

كم دقيقة في سرير الشمس لتان؟

من المحتمل أن ترى النتائج بسرعة كبيرة ، لذلك لن تحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت على سرير التشمس للحصول على النتائج. لا تقضي أكثر من 7 دقائق في جلسة واحدة.

كم مرة في سرير التسمير قبل أن ترى النتائج؟

بشكل عام ، ستبدأ في ملاحظة النتائج بعد بضع جلسات تسمير ، ولكن قد يستغرق الأمر عدة أسابيع من التسمير المنتظم (حوالي ثلاث مرات في الأسبوع) للحصول على سمرة جيدة.

كم من الوقت يستغرق تان سرير الشمس للتطور؟

اعتمادًا على لون بشرتك ، يمكن للشخص العادي بشكل عام أن يكتسب سمرة قاعدية في 3-5 جلسات والتي يمكن الحفاظ عليها بعد ذلك باستخدام سرير التشمس المنتظم. يجب أن تكون جلستان في الأسبوع كافية لتعميق السمرة بطريقة آمنة ولطيفة.

كم من الوقت يستغرق سرير التسمير للعمل؟

لون بشرتك ونوعها إذا كانت بشرتك داكنة بالفعل ، يمكنك على الأرجح البدء بجلسات تسمير كاملة ، وقد ترى النتائج في موعد واحد أو اثنين فقط. في هذه الأثناء ، إذا كانت بشرتك فاتحة جدًا ، فستحتاج على الأرجح إلى البدء بجلسات مختصرة والعمل حتى 10 أو 15 دقيقة كاملة.

ما يعادل 10 دقائق في سرير التسمير؟

أربع ساعات

كم من الوقت بعد سرير الشمس يظهر تان؟

إذا كانت بشرتك مناسبة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية (أي أن لديك نوع بشرة آخر من النوع 1) وليس لديك حاليًا أي تان ، فستبدأ في تطوير سمرة أساسية في غضون 2 إلى 3 جلسات. إذا كان لديك بالفعل تان أساسي ، فقد يستغرق الأمر ما بين 3 إلى 5 جلسات لأخذ السمرة إلى مستوى أغمق.

ما هي 10 دقائق على سرير التشمس تعادل في الشمس؟

تنبعث أسِرَّة التسمير من 3 إلى 6 أضعاف كمية الإشعاع المنبعث من الشمس. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن 5-10 دقائق من التعرض للشمس غير المحمية 2-3 مرات في الأسبوع كافية لمساعدة بشرتك على إنتاج فيتامين د الضروري لصحتك. لن يؤدي الحصول على مزيد من أشعة الشمس إلى زيادة مستوى فيتامين د لديك ، ولكنه سيزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

هل تعمل 6 دقائق على سرير التشمس؟

من المحتمل أن ترى النتائج بسرعة نسبيًا. لا تقضي أكثر من إجمالي 6 دقائق في أي جلسة واحدة. … من المحتمل أن ترى النتائج بسرعة كبيرة ، لذلك لن تحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت على سرير التشمس للحصول على النتائج. لا تقضي أكثر من 10 دقائق في جلسة واحدة.

هل 6 دقائق على سرير التشمس طويلة جدًا؟

خلال المراحل المبكرة من بناء قاعدة السمرة ، نوصي بالتسمير بشكل متكرر (مرتين في الأسبوع) لمدة لا تزيد عن 6 دقائق بغض النظر عن نوع بشرتك (لا يشمل نوع البشرة 1). بمجرد أن تقومي بتسمير البشرة بشكل جيد ، لن تحتاجي إلى استخدام سرير التشمس بانتظام للحفاظ على السمرة.

آخر مراجعة: منذ 13 يومًا.

لا تنسى مشاركة هذا المنشور 💖

Related Articles

Leave a Comment