سرطان القولون: ما الذي نعرفه حقًا عن الأطعمة الجيدة أو السيئة؟

by admin

التحديث الأخير: مارس 2021 | 4032 زيارة

123-groenten-fruit-biolog-08-16.jpg

الإخباريةتم تخصيص قدر كبير من الأبحاث للعلاقة بين النظام الغذائي وخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. ومع ذلك ، لا تزال هناك شكوك حول تأثير الغذاء ، في اتجاه إيجابي أو سلبي. ما الذي نعرفه؟

إنه عمل واسع النطاق قام به هذا الفريق الأمريكي (جامعة يوتا). أجرت ما يسمى التحليل التلوي الشامل ، أي تقييم الأدلة المتاحة من التحليلات التلوية ، والتي عبرت كل منها عن نتائج سلسلة من “ الدراسات المحددة ”. هنا ، تم النظر في حوالي 50 تحليلًا تلويًا ، وكان الهدف هو تحديد دقة وقوة وجودة الأدلة المجمعة. تم تقسيمها إلى عدة درجات: مقنعة ، محتملة للغاية ، محتملة ، ضعيفة وغير مهمة. بشكل عام ، أسست الدراسات المختلفة التي تمت مراجعتها حوالي 100 ارتباط بين سرطان القولون والعوامل الغذائية. في ما يقرب من 70٪ من الحالات ، لم يكن هناك تأثير واضح. هذا لا يعني أن الرابط غير موجود ، فقط أنه لم يتم إثباته علميًا. إذن ماذا نعرف؟

الدليل المقنع. لقد أثبتوا تأثيرًا سلبيًا للحوم الحمراء (بين الاستهلاك العالي والاستهلاك المنخفض) ، وكذلك الكحول (أربعة مشروبات يوميًا أو أكثر مقابل عدم الاستهلاك أو الاستهلاك العرضي). لقد أظهروا تأثيرًا إيجابيًا للاستهلاك المرتفع (بالمقارنة مع الاستهلاك المنخفض) للألياف الغذائية والكالسيوم الغذائي والزبادي.

دليل محتمل. وهي تشمل الآثار الإيجابية لمنتجات الألبان والحبوب الكاملة والتأثير الضار للحوم المصنعة.

لاحظ الباحثون ذلك “تشير هذه الدراسة إلى أن العوامل الغذائية قد يكون لها دور في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم وتطوره ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول الأطعمة التي يُطلق عليها الدليل المحتمل.”. في هذه المرحلة ، من الواضح أنه من المستحسن تطبيق ما نعرفه بالفعل ، مع الأخذ في الاعتبار هذا الشعار البسيط والواضح وغير الملموس: يجب أن يكون النظام الغذائي متنوعًا ومتوازنًا.

انظر أيضًا المقالة: سرطان القولون: لماذا تعتبر التمرينات مهمة جدًا

هل ترغب في تلقي مقالاتنا في صندوق الوارد الخاص بك؟

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا هنا.

Related Articles

Leave a Comment